SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w BojanowieKatalog księgozbioru

Książka

W koszyku

oceń

28 dni bikini body : przewodnik po zdrowym jedzeniu i stylu życia / Kayla Itines ; tłumaczenie Alka Konieczka. - Kraków : Znak, 2018. - 395, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 27 cm.

(Znak Litera Nova)

Temat: Zdrowe żywienie ; Styl życia ; Fitness ; Pewność siebie ; Książka kucharska

8,5 miliona obserwujących na Instagramie. 16 milionów fanów na Facebooku. Kayla Itsines – najbardziej znana trenerka personalna na świecie – swoim rewelacyjnym przewodnikiem Bikini Body Guide (BBG) inspiruje miliony kobiet do zmiany stylu życia. Dzięki autorskiej metodzie treningowej Kayla pomaga kobietom budować wytrzymałość i pewność siebie oraz wyrobić zdrowe nawyki. Jako zaangażowana promotorka zdrowego odżywiania Kayla stworzyła wyjątkowy przewodnik, który zawiera ponad 200 przepisów na śniadania, lunche, kolacje oraz przekąski. Znajdziesz tu: Ľ oparte na grupach pokarmowych zindywidualizowane plany odżywania Ľ przepisy, dzięki którym zaczniesz kontrolować wielkość porcji i przestaniesz wreszcie liczyć kalorie Ľ 28-dniowy elastyczny plan treningowy Ľ ogromną dawkę inspiracji, motywacji i… uśmiechu! BIKINI BODY to nie spalanie kilogramów, niska waga czy mały rozmiar. To stan umysłu, w którym czujesz się pewna siebie, zdrowa i silna.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Gwoździec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Koszmarny Karolek. władcy mroku / Francesca Simon ; ilustrował Tony Ross ; przekład Matylda Biernacka, Maria Makuch. - Kraków : Znak, 2016. - 413, [2] s. : il. ; 22 cm.

(Koszmarny Karolek / Francesca Simon)

Temat: Opowiadanie dziecięce amerykańskie - 21 w

U dołu okł.: Nowe opowiadania 2016.

Mroczny sekret odkryty! W końcu dowiecie się, co tak naprawdę przeraża Karolka, jaki film nakręcił o swojej rodzinie i dlaczego jego mama bardzo nie lubi dnia matki. Poznacie też ulubionych władców Karolka i jego kolekcję brutalnych robali. Uwaga, wszystkie larwy z drogi!

Książka

W koszyku

oceń

Kręte ścieżki T.3 / Richard Paul Evans ; tł. Hanna De Broekere. - Kraków : Znak, 2014. - 263 s. ; 21 cm.

(Dzienniki pisane w drodze)

(Litera Nova)

Temat: Powieść amerykańska - 21 w

Co może zrobić człowiek, który wszystko stracił? Alan postanowił wybrać się na wędrówkę, bez szczególnego planu i celu. Nie wiedział, co go czeka i dokąd dojdzie. Nie spodziewał się, że po drodze spotka ludzi, którzy odmienią go na zawsze i staną się dla niego nauczycielami życia. Kręte ścieżki to opowieść, która dowodzi, że aby być prawdziwie wolnym, należy wybaczyć. Tego nauczył Alana Leszek Polak, który okazał nieznajomemu wędrowcowi serce i przyjął go pod swój dach. Jego historia stała się dla Alana drogowskazem czy podobny wpływ będą miały na niego panie ze Stowarzyszenia Czerwonych Kapeluszy? Czy uda im się wzbudzić w nim radość życia i czy ich wskazówki okażą się pomocne w obliczu nowej, przykrej dla Alana wiadomości?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Gwoździec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Lit. amer. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowość od: 17.11.2021

Makramy i inne cuda ze sznurka / Paulina Kmiecik. - Wydanie I. - Kraków : Znak, 2021. - 265, [7] stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Temat: Makramy ; Poradnik ; Publikacja bogato ilustrowana

Prosty i przyjazny kurs dla każdego, kto marzy o własnoręcznym wyplataniu Kawałek sznurka, twoje ręce i wyobraźnia – tylko tyle potrzeba, by usiąść wieczorem na kanapie z woreczkiem materiałów, a po chwili trzymać na kolanach wyplecione cudo. Wzorzystą zakładkę, pojemną ekotorbę na zakupy, pasek w stylu boho czy minimalistyczne dodatki nadające wnętrzu naturalność i ciepło. A może nawet cudną ścienną makramę? Paulina, autorka bloga Makramowy Splot, od lat zakochana w sznurkach, dzieli się swoim sposobem na życie i największą pasją. Radzi, od czego zacząć, i prowadzi przez kolejne etapy rękodzieła, a jednocześnie opowiada o swoim makramowym slow life.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Gwoździec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Ogród Afrodyty / Ewa Stachniak ; tłumaczenie autoryzowane z ang. Bożena Stokłosa. - Poznań : Znak, 2013. - 505,[4] s. ; 21 cm.

Temat: Glavani de Witt Potocka Zofia (1760-1822)(beletr.) ; Powieść kanadyjska - 21 w ; Potocka Zofia (beletr.) ; Biografie

Córka greckiego handlarza bydłem staje się ulubienicą arystokratycznych salonów. "Ogród Afrodyty" to opowieść o fascynujących losach Zofii Potockiej, słynącej z licznych romansów i barwnego życia towarzyskiego, okrzykniętej w XVIII wieku najpiękniejszą kobietą Europy. Jak to się stało, że z ubogiej dziewczyny przeistoczyła się w polską arystokratkę, przyjaciółkę króla Stanisława Augusta Poniatowskiego i księcia Potiomkina? Zofia, piękna Greczynka o wielkich czarnych oczach, ma siedemnaście lat, gdy matka przyprowadza ją do ambasadora Polski w Turcji, prosząc o opiekę. Kobieta nie widzi innego wyjścia - musi oddać córkę podstarzałemu, bogatemu mężczyźnie. Dobrze wie, że tylko wykorzystując swoją nieprzeciętną urodę i inteligencję, Zofia ma szansę poprawić byt całej rodziny. Od tej pory młodziutka dziewczyna zdana jest tylko na siebie... "Ogród Afrodyty" to porywająca powieść o silnej i niezależnej kobiecie, która dokonała rzeczy niemożliwej - w patriarchalnym świecie podziałów społecznych, na zawsze określających życiowe szanse jednostki, odmówiła zgody na przypisaną jej rolę i... wygrała.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bojanów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Lit. amer. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poezja grecka od II do XV wieku / przekł. [z grec.] Włodzimierz Appel [et al.] ; wstęp i oprac. Marek Starowieyski. - Kraków : Znak, 1995 (Krak. : "Znak"). - 386, [2] s. : il. ; 17 cm.

(Muza chrześcijańska ; t. 3.)

(Ojcowie Żywi ; 12.)

Temat: Literatura chrześcijańska - 2-15 w ; Poezja grecka - 2-5 w ; Poezja grecka - 5-15 w ; Antologia

T. 1 ogł. pt. : Muza chrześcijańska, poz. 2564/85.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bojanów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ptaki drapieżne : historia Lucjana "Sępa" Wiśniewskiego, likwidatora z kontrwywiadu AK / Emil Marat, Michał Wójcik. - Wyd. 1. - Kraków : Znak, 2016. - 366, [7] s., [16] s. tabl. : il. (w tym kolor.) ; 24 cm.

(Znak Litera Nova)

Temat: Wiśniewski, Lucjan (1925- ) ; Armia Krajowa. Batalion "Pięść" ; Armia Krajowa. Komenda Główna. Oddział 993/W ; Wywiad wojskowy polski - 1939-1945 r ; Wywiady

Na str. red. błędny ISBN.

Lucjan „Sęp” Wiśniewski - jeden z ostatnich żyjących likwidatorów z Armii Krajowej. Żołnierz elitarnego “Wapiennika”, czyli oddziału specjalnego 993/W kontrwywiadu AK, który w latach wojny wykonywał wyroki śmierci wydane przez Państwo Podziemne. Brał udział w ponad 60 egzekucjach zdrajców i konfidentów. Pierwszej dokonał, mając zaledwie 17 lat. W niezwykle szczerej rozmowie „Sęp” opowiada o swoich wojennych przeżyciach i o tym, jak on i jego nastoletni koledzy z “patrolu Ptaków” - pseudonimy brali z atlasu ornitologicznego - zmieniali się z piskląt, bezbronnych chłopców w drapieżne ptaki, bezwzględnych żołnierzy. Niebezpieczne pościgi, uliczne strzelaniny, konspiracyjne „wsypy” i tragiczne pomyłki - akcje które opisuje Lucjan „Sęp” Wiśniewski wyglądają niczym sceny wyjęte z brutalnego filmu sensacyjnego, różnica polega na tym, że to działo się naprawdę. Jak wyglądała hierarchia egzekutorów? Czy miewali wyrzuty sumienia? Czy wojna usprawiedliwia rozkazy, które musieli wykonywać żołnierze 993/W? Ile likwidatorzy brali za „robotę”, czyli zastrzelenie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bojanów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Slow life według ojca Leona / Anna Dymna, Marek Kamiński, Joanna Kołaczkowska, Cezary Nowak "Cezik", Marcin Prokop, Krzysztof Skórzyński w rozmowach z Leonem Knabitem. - Kraków : Znak, 2016. - 236, [3] s. : il. ; 22 cm.

Temat: Knabit, Leon (1929- ) ; Benedyktyni - Polska - od 1944 r ; Sens życia ; Szczęście ; Życie - katolicyzm ; Wywiady

Szczęście to stan ducha. A gdyby tak zaszyć się gdzieś w ciszy, oczyścić umysł, pobyć chwilę offline? Tysiącletnie mury tynieckiego klasztoru to idealne miejsce na duchowe spa. Blisko natury, z dala od medialnego zgiełku, można wypić kawę z najbardziej wyluzowanym polskim mnichem. I porozmawiać o tym, co się naprawdę liczy. Cezik zdradza, co myśli o internetowym hejcie i co chciałby wpoić swojemu synowi… Leonowi. Aśka Kołaczkowska opowiada o różnych stronach kobiecości i o tym, jak ważny jest uścisk ręki. Marcin Prokop ujawnia swoją receptę na to, jak w życiu nie przegiąć. Z ojcem Leonem łączy ich jedno: w tym szalonym świecie nie dali się zwariować. Ojciec Leon Knabit odkrył slow life, zanim to było modne. Nikomu nie śniła się jeszcze fascynacja minimalizmem, treningami uważności czy zdrowym żywieniem, gdy on skutecznie praktykował już post, modlitwę i ascezę. Życie mnicha nie przeszkadza mu swobodnie odnajdywać się w świecie mediów: poprowadzić telewizyjny talk-show, wygrać konkurs na blog roku, a nawet zostać twarzą kampanii reklamowej.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bojanów

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 27 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Treblinka '43 : bunt w fabryce śmierci / Michał Wójcik. - Wydanie 2 , poprawione. - Kraków : Znak, 2019. - 301 stron, [24] strony tablic : ilustracje, fotografie, faksymilia, mapy ; 25 cm.

(Litera Nova / Znak)

Temat: Treblinka II (niemiecki obóz zagłady) ; Holokaust ; Akcja "Reinhard" (1942-1943) ; Powstanie w Treblince (1943) ; Ruch oporu ; Żydzi ; Niemcy ; Polska ; Publicystyka

Treblinki nie można było przeżyć. Najsprawniejsza fabryka śmierci w machinie Holokaustu zabijała tylu ludzi, że nie starczało ziemi, by wszystkich zakopać. Gigantyczne ruszty do palenia ciał szybko okazały się za małe. Treblińska ziemia krwawiła. A jednak wyniszczeni i odarci z godności ludzie odważyli się wzniecić bunt. 2 sierpnia 1943 roku wywołali zbrojne, zakończone sukcesem powstanie w obozie zagłady. Jak wyglądała konspiracja, jeśli w Treblince za najmniejsze przewinienie groziła śmierć? Jak więźniowie zdołali przejąć broń, zaatakować strażników i uciec? Czy AK pomogła powstańcom i dlaczego jej raporty są pełne sprzeczności? Czy uciekinierzy mogli liczyć na pomoc Polaków? Książka Michała Wójcika to wciągająca rekonstrukcja tego mało znanego i niewiarygodnego buntu. Opowieść o niezwykłym bohaterstwie, wierze, nadziei i o tym, że nawet w największym piekle może zdarzyć się cud. [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bojanów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438).082 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ziarno samotności / Józef Życiński. - Kraków : Znak, 1997 - 240 s. ; 20 cm.

Temat: Etyka społeczna - katolicyzm ; Kościół katolicki - Polska ; Kościół katolicki - a liberalizm ; Kościół katolicki - a postmodernizm ; Rozważania i rozmyślania religijne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bojanów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zima Mikołajka / René Goscinny, Jean-Jacques Sempé ; przełożyła Barbara Grzegorzewska. - Wyd. 2. - Kraków : Znak, 2016. - 150 s. : il. ; 17 cm.

Temat: Opowiadanie dziecięce francuskie - 20 w

Nie ma to jak zima z Mikołajkiem! Rufus, który siedzi przy oknie, powiedział cicho: - Pada śnieg! E, chłopaki, pada śnieg! Podajcie dalej. Kiedy wyszliśmy ze szkoły, było fantastycznie! Przestało padać, ale wszystko było białe: ulica, dachy, drzewa i samochody. - No to już chłopaki! Zaczynamy! - zawołał Euzebiusz. Schylił się, nabrał w ręce śniegu, ulepił z niego kulę i bum! Rzucił nią w Gotfryda. Wtedy wszyscy porobiliśmy ze śniegu kule i zaczęła się niesamowita bitwa.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci Bojanów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II/Op (1 egz.)